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  • Benny Daser

Produkttipp: Fahrrad-/Gymnastikreifen

Aktualisiert: Jan 13

Alte Fahrradreifen müssen nicht auf den Müll, sie können immer noch hervorragend zu diversen Trainingszwecken eingesetzt werden. Wir haben in unserem Sportverein mittlerweile eine Sammlung angelegt, die uns keinen Cent gekostet hat.



Die Anwendungsvielfalt von Reifen im Training ist groß:


1) Reifenläufe: Die Reifen werden in verschiedenen Anordnungen auf den Boden gelegt und die Spieler Sprinten höchstem Tempo durch die Reifenreihe. Diese Abläufe können einerseits auf Geschwindigkeit durchgeführt werden (kurze Bodenkontaktzeit), andererseits mit dem Fokus auf die Koordination, z.B. in Kombination mit Prellen eines Balles.


2) Aufwärmspiele-/übungen: Mehrere Reifen werden ausgelegt und diese werden als Bodenpasstor genutzt, um einen Punkt zu erzielen. Bei einer weiteren Anwendungsmöglichkeit, kann ein Spieler im Reifen stehend angespielt werden. Auch für diverse Fangspiele, ist der Einsatz von Reifen geeignet.


3) Zielwurfübungen: Auf dem Boden positionierte Reifen können als Ziele für Distanzwürfe genutzt werden, aber beispielsweise auch in das Tor gehangen werden. Sie können somit eine Trainingseinheit ohne Torwart spannender gestalten und gleichzeitig die Wurfgenauigkeit verbessern.


“Fahrradreifen sind eine tolle Trainingshilfe und das auch noch zum Nulltarif!”


Gymnastikreifen

Wer doch ein paar Euro für Gymnastikreifen in die Hand nehmen möchte, kommt mit der Anschaffung von echten Gymnastikreifen in den Genuss ein paar weiterer Vorteile:


Sie

- hinterlassen keine Streifen auf dem Hallenboden

- können platzsparender verstaut werden

- erweitern die Einsatzmöglichkeiten


Auf den letzten Punkt möchten wir noch genauer eingehen. Gymnastikreifen haben durch Ihre feste Konstruktionsweise den Vorteil, dass sie auch rollend eingesetzt werden können. Diese Funktion eignet sich für Sprünge über die Reifen, oder dem Durchkriechen während des Rollens. Auch einige Zielwurfübungen werden dadurch ermöglicht.


“Bei einer kostenlosen Trainingsmöglichkeit, kann man nie viel falsch machen, wenn dann auch noch so ein umfangreiches Übungs-Portfolio möglich ist, sollte man unbedingt über eine Anschaffung nachdenken. Aber auch die Bezahlvariante macht durchaus Sinn, denn das Preis- Leistungsverhältnis stimmt und der Hallenboden wird zudem geschont.”

Wer mit dem Gedanken spielt Gymnastikreifen zu bestellen, kann dies z.B. bei Amazon erledigen. Wir empfehlen die Reifen der Firma Sport-Tec.

Und jetzt? Ab in die Halle!







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